Frittella di fagioli mung
IG basso
CG 10.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 9 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Frittella di fagioli mung ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 10.8.
Aggiornato il 21 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme correlate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frittella di fagioli mung è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ricco di fibre alimentari
- Basso indice glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene alcuni oli raffinati (se fritto in padella)
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frittella di fagioli mung?
Frittella di fagioli mung ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 10.8; per 100 g il carico glicemico è 9.
Frittella di fagioli mung è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frittella di fagioli mung ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Frittella di fagioli mung sulla glicemia?
Frittella di fagioli mung ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Frittella di fagioli mung nell'app Logi, con la tua porzione.
