szezámmag-mentes élelmiszerek
10 515 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs szezámmag feltüntetve: nincs tahini, szezámolaj vagy szezámmag. A szezám gyakran rejtett összetevő kenyérben, humuszban és öntetekben. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
csipkebogyó por Alacsony GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 
Csokoládé darabos gofri Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
csokoládétorta Alacsony GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 
Csokoládétorta szelet Alacsony GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 
Cukormentes csokoládés croissant Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Diós sütemény Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
Dosa Magas GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 édesburgonya falatok Magas GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
édesburgonya-hasábok Magas GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
Égetett tészta Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 Elektrolit pezsgőtabletta Közepes GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 fagyasztott burgonyakrokett Magas GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Fagyasztott stromboli Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Fagylalt pálcikán Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Fehérjés keksz Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 fekete málna ízű fagylalt csokoládédarabkákkal Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 földimogyorós kenyér Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 fűszeres sajtos pirozski Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 fűszeres sütemény Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Giuseppe pizza Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 grillezett chilis sajtos szendvics Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 grillezett inari szusi Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 gyógynövényes gombás pizzasnack Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Hacsapuri Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 hokey pokey fagylalt Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Instant fűszerkeverék Közepes GI 60 GL 21 / 100 g 2.5/10 Junior Frosty Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 karéliai pirog Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 Kis calzone Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Kovászos rozskenyér Alacsony GI 48 GL 21 / 100 g 6/10 kókuszos tiramisu Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 lepénykenyér burratával és olívaolajjal Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Maceszgolyó Magas GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 magas fehérjetartalmú vaníliás keksz Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 Máglyarakás Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Málnás macaron Alacsony GI 35 GL 21 / 100 g 2/10 mamey sapote Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 6/10 mandulakompót Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 melegszendvics Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 mini hot dog Magas GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 mogyoróvajas pite Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 Oreo McFlurry Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 Palacsinta Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Pierogi Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 pisztáciás-vörösáfonyás tiramisu Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 Pizza Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Pörkölt árpa Alacsony GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
Pörkölt zöldborsó Alacsony GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 Pupusa Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Reese's Cups Alacsony GI 41 GL 21 / 100 g 1/10 
rozskovász Alacsony GI 48 GL 21 / 100 g 6/10 Sáfrányos palacsinta Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 sajtos banica Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Sajtos kukoricakenyér töltelék Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 sajttal gratinírozott kenyér Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 sertésoldalas bao bun Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 skandináv kenyér Alacsony GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 sonkás péksütemény Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 sonkás-sajtos pizza Magas GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 
Spaetzle Magas GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 sült pirog Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Sült rizs kukoricával Magas GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 sült sajtos melegszendvics Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 sült sushi burger Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 sült tempura tekercs Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 sütőtökös pite Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Szárított bogyópor Alacsony GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 
Szárított fekete ribizli Alacsony GI 32 GL 21 / 100 g 6/10 
Szárított zöldségek Alacsony GI 35 GL 21 / 100 g 5/10 szendvics (sub) Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 szilvabor-mártás Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
Teljes árpaliszt Alacsony GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű kenyér fokhagymával és olívaolajjal, enyhén pirítva Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 7/10 teljes kiőrlésű kenyér vajjal Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű narancsos muffin (csökkentett cukorral) Alacsony GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 teljes kiőrlésű szilvás sütemény Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 teljes kiőrlésű tönköly kovászos zsemle Alacsony GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű tönkölyliszt tészta Alacsony GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 tempura maki Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Természetes szárított fokhagyma- és hagymapor Alacsony GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 tökmagos teljes kiőrlésű kenyér Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 tökös panírmorzsa Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 Töltelék áfonyával Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 töltelékgombóc Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 töltött péksütemény Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 töltött zabtekercs Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 tönköly kovászos zsemle Alacsony GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 tostada sült babpürével Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 Trader Joe's újhagymás palacsinta (Pa jeon) Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Triple sec Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Túró rudi Közepes GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 
Túrós-krumplis derelye Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 vegán fagylalttölcsér Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 vegán pizza Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 zab arepa Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 7/10 Zapiekanka Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 sült töltött palacsinta Közepes GI 62 GL 21.1 / 100 g 4.2/10 
Egyszerű csokoládé Alacsony GI 40 GL 21.2 / 100 g 3/10 
Bio rozsliszt Alacsony GI 34 GL 21.4 / 100 g 7/10 Air fryer sült krumpli Magas GI 75 GL 21.5 / 100 g 4/10 
