Triple sec
Közepes GI
GL 54.6 / pohár (260 g) · GL 21 / 100 g
- Nincs zsírtartalom
- Nagyon magas hozzáadott cukor
Triple sec glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy pohár (260 g) glikémiás terhelése: 54.6.
2025. nov. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Diluted orange juice provides vitamin C and a lower glycemic load compared to Triple Sec.
Három rész vízzel hígított narancslé - GL 1.1 / 100 g This replacement offers orange flavor with zero sugar and a negligible glycemic impact.
Friss narancshéj természetes nem glikémiás édesítőszerrel
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Triple sec a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 32 g |
| Cukrok (összesen) | 32 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 32 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nincs zsírtartalom
- Alacsony nátrium
- Nagyon magas hozzáadott cukor
- Magas glikémiás terhelés
- Nincs rost vagy fehérje
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Triple sec glikémiás indexe?
Triple sec glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy pohár (260 g) glikémiás terhelése: 54.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 21.
Megfelelő-e a Triple sec inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Triple sec közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Három rész vízzel hígított narancslé.
Hogyan hat a Triple sec a vércukorra?
Triple sec glikémiás terhelése 100g-onként 21, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Triple sec adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
