mogyoróvajas pite
Közepes GI
GL 21 / 100 g
- némi földimogyoróból származó fehérjét tartalmaz
- magas hozzáadott cukortartalom
mogyoróvajas pite glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. aug. 21. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g Ez a csere jelentősen alacsonyabb, 2-es glikémiás terhelést (GL) kínál a 21-essel szemben, így krémes, kielégítő alternatívát nyújt, amely sokkal kevésbé befolyásolja a vércukorszintet.
Dióvaj és görög joghurt mártogatós - GL 8 / 100 g Ez egy kielégítő, ropogós és édes csemege, 8-as GL-értékkel, ami sokkal jobban kezelhető a vércukorszint számára, mint a pite 21-es GL-értéke.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
mogyoróvajas pite a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 24 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 18 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 29 g |
| Telített | 10 g |
| Telítetlen | 17 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- némi földimogyoróból származó fehérjét tartalmaz
- telítetlen zsírokat biztosít
- magas hozzáadott cukortartalom
- magas telítettzsírsav-tartalom
- ultrafeldolgozott desszert
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a mogyoróvajas pite glikémiás indexe?
mogyoróvajas pite glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 21.
Megfelelő-e a mogyoróvajas pite inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
mogyoróvajas pite közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Dióvaj és görög joghurt mártogatós.
Hogyan hat a mogyoróvajas pite a vércukorra?
mogyoróvajas pite glikémiás terhelése 100g-onként 21, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) mogyoróvajas pite adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
