sült sajtos melegszendvics
Közepes GI
GL 21 / 100 g
- fehérjeforrás
- magas telítettzsírsav-tartalom
sült sajtos melegszendvics glikémiás indexe: 65 (Közepes).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sült sajtos melegszendvics a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 32 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 11 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- fehérjeforrás
- kalciumot tartalmaz
- magas telítettzsírsav-tartalom
- közepes glikémiás terhelés
- feldolgozott kenyér és sajt
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sült sajtos melegszendvics glikémiás indexe?
sült sajtos melegszendvics glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 21.
Megfelelő-e a sült sajtos melegszendvics inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sült sajtos melegszendvics közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a sült sajtos melegszendvics a vércukorra?
sült sajtos melegszendvics glikémiás terhelése 100g-onként 21, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) sült sajtos melegszendvics adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
