zsírszegény sajtos pirítós
Közepes GI
GL 20.8 / 100 g
- alacsony telített zsírtartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés
zsírszegény sajtos pirítós glikémiás indexe: 65 (Közepes).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
zsírszegény sajtos pirítós a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 32 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony telített zsírtartalom
- jó fehérjeforrás
- mérsékelt glikémiás terhelés
- feldolgozott gabonaalap
- mérsékelt nátriumtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a zsírszegény sajtos pirítós glikémiás indexe?
zsírszegény sajtos pirítós glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 20.8.
Megfelelő-e a zsírszegény sajtos pirítós inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
zsírszegény sajtos pirítós közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a zsírszegény sajtos pirítós a vércukorra?
zsírszegény sajtos pirítós glikémiás terhelése 100g-onként 20.8, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) zsírszegény sajtos pirítós adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
