édesburgonya falatok
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
édesburgonya falatok glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 21 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva édesburgonya falatok glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
édesburgonya falatok gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Édesburgonyából származó rostot tartalmaz
- ✓ A-vitamin előanyagokat biztosít
- ✗ Magas glikémiás index és terhelés
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Olajjal és liszttel feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 30g |
| Cukrok (összesen) | 7g |
| Természetes | 6.0g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0.9g |
| Vízoldhatatlan | 2.1g |
| Fehérje | 2g |
| Zsír | 7g |
| Telített | 1.2g |
| Telítetlen | 5.8g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a édesburgonya falatok glikémiás indexe?
édesburgonya falatok glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 21 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a édesburgonya falatok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
édesburgonya falatok magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a édesburgonya falatok a vércukorra?
édesburgonya falatok glikémiás terhelése 100g-onként 21, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →