teljes kiőrlésű kenyér vajjal
Közepes GI
GL 21 / 100 g
- jó rosttartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés
teljes kiőrlésű kenyér vajjal glikémiás indexe 55, megegyezik a sima teljes kiőrlésű kenyér vajjal (55) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
teljes kiőrlésű kenyér vajjal formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
teljes kiőrlésű kenyér vajjal a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 260 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 2 g |
| Vízoldhatatlan | 4 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 4.5 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó rosttartalom
- egészséges zsírokat tartalmaz a vajból
- mérsékelt glikémiás terhelés
- telített zsírokat tartalmaz
- feldolgozott gabonatermék
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a teljes kiőrlésű kenyér vajjal glikémiás indexe?
teljes kiőrlésű kenyér vajjal glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 21.
Megfelelő-e a teljes kiőrlésű kenyér vajjal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
teljes kiőrlésű kenyér vajjal közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik teljes kiőrlésű kenyér vajjal forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő teljes kiőrlésű kenyér vajjal formák közül a(z) teljes kiőrlésű kenyér vajjal glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 20).
Nézd meg a(z) teljes kiőrlésű kenyér vajjal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
