Égetett tészta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Égetett tészta glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 21 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Égetett tészta glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Égetett tészta mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tojásból származó fehérjét tartalmaz
- ✓ Alacsony hozzáadott cukortartalom
- ✗ Magas telítettzsírsav-tartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Finomított liszt alapú
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 330 kcal |
| Szénhidrátok | 32g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1g |
| Vízoldható | 0.3g |
| Vízoldhatatlan | 0.7g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 20g |
| Telített | 12g |
| Telítetlen | 7g |
| Nátrium | 250mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Égetett tészta glikémiás indexe?
Égetett tészta glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 21 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Égetett tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Égetett tészta közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Égetett tészta a vércukorra?
Égetett tészta glikémiás terhelése 100g-onként 21, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →