csokoládétorta
Alacsony GI
GL 21 / 100 g
- Contains some dietary fiber
- High sugar content
csokoládétorta glikémiás indexe: 38 (Alacsony).
2026. júl. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez gazdag, csokoládés élményt nyújt, jelentősen alacsonyabb, 1-es glikémiás terheléssel (GL) a 21-essel szemben, így minimálisra csökkenti a vércukorszintre gyakorolt hatást.
Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel) - GL 4 / 100 g A magas kakaótartalmú étcsokoládé kielégíti az édesség utáni vágyat, miközben drasztikusan, 21-ről 4-re csökkenti a glikémiás terhelést.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 3 / 100 g Ez a süteményszerű alternatíva mandulalisztet használ a GL 3-ra való csökkentéséhez, így ez egy sokkal vércukorbarátabb desszertválasztás.
Mandulaliszt kakaós tortaalap
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
csokoládétorta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 35 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 30 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csokoládétorta glikémiás indexe?
csokoládétorta glikémiás indexe: 38 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 21.
Megfelelő-e a csokoládétorta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csokoládétorta alacsony glikémiás indexű (38), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a csokoládétorta a vércukorra?
csokoládétorta glikémiás terhelése 100g-onként 21, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) csokoládétorta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
