sonkás-sajtos pizza
Magas GI
GL 21 / 100 g
- Contains protein from cheese and ham
- High sodium content
sonkás-sajtos pizza glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. szept. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g A mandulaliszt sokkal alacsonyabb glikémiás hatást biztosít (GL 1 a 21-hez képest), miközben megőrzi a pizzaélményt.
Mandulaliszt pizza alap - GL 3 / 100 g A karfiolos tészta jelentősen, 21-ről 3-ra csökkenti a glikémiás terhelést, segítve a vércukorszint-emelkedés megelőzését.
Karfiol pizza alap - GL 0.4 / 100 g A portobello gomba alapként való használata egy tápanyagban gazdag, alacsony glikémiás alternatíva (GL 0), amely kielégíti a sós, pizzajellegű ételek iránti vágyat.
portobello gomba
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sonkás-sajtos pizza a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 260 kcal |
| Szénhidrátok | 30 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 1.5 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 11 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 4.5 g |
| Telítetlen | 5.5 g |
| Nátrium | 700 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains protein from cheese and ham
- Provides calcium from cheese
- High sodium content
- High glycemic load
- Contains processed meats and refined grains
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sonkás-sajtos pizza glikémiás indexe?
sonkás-sajtos pizza glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 21.
Megfelelő-e a sonkás-sajtos pizza inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sonkás-sajtos pizza magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulaliszt pizza alap.
Hogyan hat a sonkás-sajtos pizza a vércukorra?
sonkás-sajtos pizza glikémiás terhelése 100g-onként 21, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) sonkás-sajtos pizza adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
