portobello gomba
Alacsony GI
GL 0.4 / 100 g
- Low calorie and low glycemic load
- Low protein content
portobello gomba glikémiás indexe: 10 (Alacsony).
2026. júl. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
portobello gomba formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
portobello gomba a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 22 kcal |
| Szénhidrátok | 3.9 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.3 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.9 g |
| Fehérje | 2.1 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.25 g |
| Nátrium | 9 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Low calorie and low glycemic load
- Good source of B vitamins and minerals
- Contains dietary fiber
- Low protein content
- Low fat content (may not be satiating for all)
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a portobello gomba glikémiás indexe?
portobello gomba glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.4.
Megfelelő-e a portobello gomba inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
portobello gomba alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik portobello gomba forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
portobello gomba glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes portobello gomba forma közül (100 g-ban 0.4).
Nézd meg a(z) portobello gomba adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
