hal-mentes élelmiszerek

6453 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs hal vagy halból származó összetevő feltüntetve, beleértve a halszószt és a halolajat is. A kagylók külön csoportban szerepelnek (rákfélék, puhatestűek). Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Marhahús metélőhagymával 8/10 Marhahús szelet 6/10 Marhahúsos burger szelet cheddar sajttal 5/10 Marhahúsos chorizo 3/10 Marhahúsos hot dog 3/10 Marhahúsos rúd 3/10 Marhahúsos shawarma 6/10 Marhahúsos tekercs 7/10 Marhahúsos virsli 3/10 Marhalábszár 6/10 Marhamáj 8/10 Marhanyelv 6/10 Marhanyelv 6/10 Marhasteak 8/10 Marhazsír 2/10 Marmite 4/10 Marokkói fűszeres csirkemell 8/10 Márvány sajt 5/10 Mascarpone sajt 3/10 Masdame sajt 4/10 Masztix 9/10 Matcha zöld tea 10/10 MCT olaj 4/10 Meleg víz 10/10 Meleg víz friss citromlével 10/10 Menta levelek 9.5/10 Mentol 2/10 Merguez kolbász 3/10 Mesterséges aroma 2/10 Mesterséges édesítőszerek 3/10 Mesterséges színezék 1/10 Mesterséges színezék 2/10 Mesterséges színezék (Allura vörös AC) 1/10 Mesterséges színezékek 2/10 Metélőhagyma 9/10 Metélőhagyma 9/10 Mexikói krém 4/10 Mexikói sajt 5/10 Mikroflóra keverék 9/10 Mimolette sajt 4/10 Minden fűszerkeverék 6/10 mindenes bagel fűszer 6/10 Mini Babybel sajt 6/10 Minimálisan feldolgozott csirkemell fasírt gyógynövényekkel 9/10 Miracle whip 2/10 Mirinda zero 2/10 Miso vajszósz 3/10 Mono- és digliceridek 2/10 Monokálcium-foszfát 2/10 Mononátrium-glutamát 2/10 Monterey jack sajt 5/10 Morbier 4/10 Morliny kolbász 3.5/10 Mortadella 2/10 Mozzarella 6/10 Mozzarella sajt 6/10 Muenster sajt 6/10 Multivitamin és ásványi anyag kiegészítő 6/10 Multivitamin-kiegészítő 4/10 Mustárolaj 5/10 mustáros krém szósz 4/10 mustáros majonéz 4/10 Naplemente sárga 2/10 Napraforgó lecitin 5/10 Napraforgóolaj 4/10 Natamicin 2/10 Nátrium 2/10 Nátrium-acid pirofoszfát 1/10 Nátrium-citrát 4/10 Nátrium-hexametafoszfát 1/10 Nátrium-kazeinát 4/10 Nátrium-klorid 4/10 Nátrium-nitrit 1/10 Nátrium-polifoszfátok 1/10 Nátrium-szulfit 2/10 Natúr omlett 7/10 Nem hidrogénezett növényi margarin 3/10 Nem pácolt szalonna 3/10 Nescafé Crema instant kávé 6/10 Nespresso kávé 9/10 Neufchatel sajt 5/10 Neufchâtel sajt 6/10 New York extra erős fehér cheddar sajt 5/10 Niacin 3/10 Niacinamid 7/10 Njeguš kolbász 3/10 Normál borjúhús 7/10 Növényi alapú omega-3 DHA 7/10 Növényi alapú omega-3 kenhető 3/10 Növényi alapú vajhelyettesítő 4/10 Növényi fehérje (izolátum) 5/10 Növényi fehérje koncentrátum 7/10 Növényi margarin (transzzsírmentes) 4/10 Növényi olaj 3/10 Növényi olaj alapú margarin (transzzsírmentes) 3/10 Növényi olajkeverék 5/10 Növényi vaj 2/10 Növényi vaj 4/10 Növényi zsír 3/10 NY strip steak 6/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.