Szalámis pizza
Magas GI
GL 6.3 / jellemző szelet (30 g) · GL 21 / 100 g
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Magas glikémiás index és terhelés
Szalámis pizza glikémiás indexe 70, megegyezik a sima olasz pizza (70) értékével. Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 6.3.
2025. dec. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
olasz pizza formái
- GI 70 · GL 22 / 100 g
olasz pizza - GI 60 · GL 18 / 100 g vegetarian
Vegetáriánus pizza szelet - GI 70 · GL 22 / 100 g márka: mama_cozzis
Fagyasztott pizza - GI 55 · GL 24 / 100 g wholethin crust
Teljes kiőrlésű pizza tészta - GI 75 · GL 36 / 100 g bianca
Fehér pizza - GI 70 · GL 38 / 100 g thin crust
Vékony tészta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szalámis pizza a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 30 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 11 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Tartalmaz némi rostot
- Magas glikémiás index és terhelés
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szalámis pizza glikémiás indexe?
Szalámis pizza glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 6.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 21.
Megfelelő-e a Szalámis pizza inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szalámis pizza magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Pörkölt csicseriborsó snack.
Melyik olasz pizza forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő olasz pizza formák közül a(z) Vegetáriánus pizza szelet glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 18).
Nézd meg a(z) Szalámis pizza adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
