Namirnice bez kikiriki
10.802 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Kreker od sjemenki lana, chie i suncokreta Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 8/10 
krekere od lanenog sjemena Nizak GI 10 GL 2.7 / 100 g 8/10 maslac od orašastih plodova i sjemenki Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 
Namaz od badema i cimeta bez dodanog šećera Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 8/10 
omot od brašna lana Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 9/10 
Orašasti plodovi i bademi Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 8/10 pahuljice od orašastih plodova Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 
palačinka od lanenog sjemena Nizak GI 10 GL 2.7 / 100 g 9/10 
polumaslac bez masti Nizak GI 30 GL 2.7 / 100 g 4/10 svinjski flos Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 3/10 Tortilje od sjemenki lana i ljuskica psylliuma Nizak GI 10 GL 2.7 / 100 g 9/10 Tostirani nezaslađeni ribani kokos s bučinim sjemenkama i cimetom Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 7.5/10 instant juha od rajčice Nizak GI 38 GL 2.7 / 100 g 2/10 
Klasični umak Nizak GI 40 GL 2.7 / 100 g 4/10 
Mješavina kima, kurkume i korijandera Nizak GI 5 GL 2.8 / 100 g 9/10 
nemasni jogurt Nizak GI 36 GL 2.8 / 100 g 8/10 Sjemenke kopra Nizak GI 5 GL 2.8 / 100 g 8/10 
blanširani bademi Nizak GI 15 GL 2.8 / 100 g 8/10 Cherry Volvic Srednji GI 65 GL 2.8 / 100 g 2/10 Curry preljev Nizak GI 35 GL 2.8 / 100 g 2/10 
tikvica, leća i umak od rajčice Nizak GI 28 GL 2.8 / 100 g 9/10 
juha od rajčice Nizak GI 38 GL 2.8 / 100 g 6/10 
boja od cikle Nizak GI 30 GL 2.9 / 100 g 8/10 Pečene cherry rajčice Nizak GI 30 GL 2.9 / 100 g 9/10 Hrskavi kruh od lanenih sjemenki Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
kruh od lanenog sjemena Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
lanene sjemenke Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
lanene sjemenke Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Laneno sjeme Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Namočene lanene sjemenke Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Ovoj lanene sjemenke Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Smeđe lanene sjemenke Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Zgnječene lanene sjemenke Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
zrnca kakaa Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 8/10 
Paprika u prahu Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
adjika umak Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 
agar-agar žele s prirodnim voćnim pireom Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 7/10 
ajvar Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8.5/10 
azijska kruška Nizak GI 26 GL 3 / 100 g 9/10 
bademov krem slatki i kremasti Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
bademovo brašno za kakao kolač Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 6.5/10 
balzamični preljev Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 beans thoran Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 bijeli ribiz Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
biljna boja Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 
biljna krema alternativa Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Biljni bešamel umak Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Biljni napitak Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Biljni napitak od zobi i graška Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Black pudding Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
Bobice Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Bogati umak iz tave Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
bojsenbobe Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
boršč Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 brašno od lješnjaka Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
brašno od maka Nizak GI 10 GL 3 / 100 g 8.5/10 
breskvin skyr Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
breskvin sok Srednji GI 60 GL 3 / 100 g 2/10 Brooklea proteinski jogurt breskva i marakuja Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 Brooklea proteinski mousse Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Burger od lososa Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 caffe latte bez laktoze Nizak GI 39 GL 3 / 100 g 3/10 
celer korijen Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
chia puding Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Chia puding s biljnim mlijekom, kavom i kakaom Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 7/10 
Chia puding s limunovim jogurtom Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Cijele crne kupine s neslađenim grčkim jogurtom Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 Čili namaz Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Čili s pilećim fileom bez kože i miješanim povrćem Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
cimet rolice od bademovog brašna, jaja i zaslađivača s niskim glikemijskim indeksom Nizak GI 18 GL 3 / 100 g 6.5/10 
coleslaw Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
čorba od školjki Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 7/10 
crno sojino brašno (cijelo) Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 9/10 
crvena ribizla Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
crvene bobice Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
crveni pomelo Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 crveno pivo Visok GI 100 GL 3 / 100 g 2/10 
detoksikacijski sok Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
dijetetski desert (stevija/monk voće) Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 7/10 
dimljene kriške rajčice Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
dinstani rajčica Nizak GI 38 GL 3 / 100 g 8/10 
Domaća pljeskavica od skuše (bez krušnih mrvica, s zobenim pahuljicama/povrćem) Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 domaći indijski sir Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 6.5/10 
domaći kokos aminokiseline i umak od svježeg začinskog bilja Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 Domaći namaz od malina i chia sjemenki Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 9/10 
Dresing od češnjaka Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
dressing bez masti Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
drumstick Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9.5/10 Dukkah začin Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 6/10 džem bez šećera Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 
džem od borovnice bez šećera Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Džem od breskve zaslađen eritritolom ili stevijom Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 6/10 Džem od brusnica i chia sjemenki sa stevijom/eritritolom Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
edamame namaz Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Ekstrakt Bacopa monnieri Nizak GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
Ekstrakt bobičastog voća bez šećera Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Ekstrakt hibiskusa Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Ekstrakt naranče Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 Ekstrakt sikavice Nizak GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 Ekstrakt šumskog voća Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
