Namirnice bez kikiriki
6.633 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Pečeni lećni rolat Nizak GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
za'atar Nizak GI 20 GL 6.4 / 100 g 8/10 
pšenične mekinje Nizak GI 15 GL 6.5 / 100 g 9.5/10 
Coca-cola Srednji GI 63 GL 6.7 / 100 g 2/10 
Vrećica zaslađivača Truvia Nizak GI 7 GL 6.9 / 100 g 3/10 
anato Nizak GI 10 GL 7 / 100 g 7/10 
banana smoothie Nizak GI 48 GL 7 / 100 g 7/10 
bezalkoholno kuhano vino Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
Bezalkoholno piće Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
bijeli grah, kuhan od suhog, bez soli Nizak GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 
borlotti grah Nizak GI 29 GL 7 / 100 g 9/10 
Cijeli kivi Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 8/10 
Cikla u konzervi Srednji GI 64 GL 7 / 100 g 5.5/10 
čips od bademovog maslaca Nizak GI 25 GL 7 / 100 g 6.5/10 
čokoladni proteinski prah Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Cola iz aparata Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1.5/10 
Cola u boci Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
crni grah Nizak GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
crni grah Nizak GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Crvena čili paprika u prahu Nizak GI 15 GL 7 / 100 g 8/10 
crveni grah u umaku od rajčice Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 6.5/10 
cupcake od bademovog brašna s prirodnim zaslađivačima Nizak GI 25 GL 7 / 100 g 6/10 
divlje borovnice Nizak GI 53 GL 7 / 100 g 8.5/10 
domaći namaz od marelice i chia sjemenki Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Domaći pečeni grah Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 9/10 
Džem od breskve i chia sjemenki Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
dzem od brusnice i chia sjemenki (bez dodatka šećera) Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
fermentirana pasta od cijelog sojinog zrna Nizak GI 25 GL 7 / 100 g 7/10 
Granola s orašastim plodovima, sjemenkama i inulinom Nizak GI 25 GL 7 / 100 g 7/10 
Grašak Nizak GI 51 GL 7 / 100 g 8/10 
grčki jogurt s medom Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 5.5/10 
haricot grah Nizak GI 31 GL 7 / 100 g 8/10 
Heljdina palačinka s puretinom i špinatom Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 
hlađeni štapić vanilije Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
Homogenizirani sir s breskvom Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 4.5/10 
Hrskavi proteinski komadići Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 
Imitacija rakovog mesa Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
jagodni krem Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
ječmeni pilav Nizak GI 28 GL 7 / 100 g 7.5/10 
karamel koncentrat kave Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 3.5/10 
kikiriki krem Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Kinley grah Nizak GI 29 GL 7 / 100 g 8.5/10 
kivi Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 9/10 
Kola soda Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
kompot od trešanja Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
koncentrirani sok od cikle Srednji GI 64 GL 7 / 100 g 4/10 
Koncentrirani sok od mrkve Visok GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 
Konzerve Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Konzervirani češnjak Nizak GI 30 GL 7 / 100 g 6/10 kremasti napitak od keksa Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
kremasti preliv od maka Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 3/10 
krompir juha Visok GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 
kuhana slanutak Nizak GI 28 GL 7 / 100 g 8/10 
kuhane zobene pahuljice Srednji GI 58 GL 7 / 100 g 7/10 
Kuhani crnooki grah Nizak GI 33 GL 7 / 100 g 9/10 
kumin Nizak GI 15 GL 7 / 100 g 9/10 
kvinojine pahuljice s bademovim mlijekom Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 7.5/10 
lagano tostirane sjemenke suncokreta Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Lazanje Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 3/10 
Lazanje Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 
limun-limeta soda Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Longan Nizak GI 49 GL 7 / 100 g 7/10 
malinov vinigret Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 5.5/10 
mango salsa Nizak GI 51 GL 7 / 100 g 6/10 
Mango smoothie Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
maslac od indijskih oraščića Nizak GI 25 GL 7 / 100 g 7/10 
Mesna lazanja Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 
Miješani zaslađivač od cijelog voća Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 
Miješano povrće Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 
mješavina povrtnog pirea Srednji GI 60 GL 7 / 100 g 7/10 
mljevene sjemenke suncokreta Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Monster energetsko piće Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
Mrkva s graškom u umaku Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
nadjev od slanutka Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Narančina soda Visok GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 
Niskougljikohidratna makarona Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Obična zobena kaša Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
Oguljene sjemenke suncokreta Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
oguljeni kivi Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 8/10 
pasirani grah Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 9/10 
Pasta od rajčice Nizak GI 38 GL 7 / 100 g 7/10 
Pečene popečke od slanutka s kupusom i gljivama Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 7.5/10 
pečene tikvice fritters s jajima i integralnim brašnom Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 7.5/10 
Pečeni grah u konzervi Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 6/10 
Penang curry pasta Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Pepsi Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Pileća prsa u panko mrvicama Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
Pileći nuggets iz friteze na vrući zrak Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 
Piletina u pohanju s jalapenom Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Pinto grah iz konzerve Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 9/10 
pire od graška Nizak GI 51 GL 7 / 100 g 7/10 
pire od kuhanog zelenog graha sa svježim začinskim biljem i limunovim sokom Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 9/10 
pire od manga Nizak GI 51 GL 7 / 100 g 6/10 
plod mušmule Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 
pohana riba Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
pohani gruper Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
Popećci od pečenog patlidžana Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 
poslužavnik za obrok Srednji GI 60 GL 7 / 100 g 4/10 
Povrtna salata s majonezom Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
povrtna zaprška Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
