Ekstrakt hibiskusa

GI 35 · NizakGL 0.5 / žlica7/10

Nizak GI

35 GI

GL 0.5 po tipična žlica (15 g) · GL 3 na 100 g

Logi ocjena 7/10

Bogat antioksidansima
Umjereno prerađeno

Ekstrakt hibiskusa ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.

Ažurirano 22. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Ekstrakt hibiskusa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije

9 g

Ugljikohidrati

0.5 g

Proteini

0.1 g

Masti

na 100g

Kalorije	40 kcal
Ugljikohidrati	9 g
Šećeri (ukupno)	8 g
Prirodni	8 g
Dodani	0 g
Vlakna	0.5 g
Topiva	0.2 g
Netopiva	0.4 g
Proteini	0.5 g
Masti	0.1 g
Zasićene	0 g
Nezasićene	0.1 g
Natrij	5 mg

Stupanj prerade

60%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Bogat antioksidansima
Niskokaloričan
Bez dodanog šećera
Umjereno prerađeno
Sadrži prirodne šećere
Nizak udio proteina

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Ekstrakt hibiskusa?

Ekstrakt hibiskusa ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.

Je li Ekstrakt hibiskusa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Ekstrakt hibiskusa ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Ekstrakt hibiskusa utječe na šećer u krvi?

Ekstrakt hibiskusa ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.