Čokoladni smoothie s bobičastim voćem i proteinima
Nizak GI
GL 12.5 po čaša (250 g) · GL 5 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Sadrži dodane šećere
Čokoladni smoothie s bobičastim voćem i proteinima ima glikemijski indeks 45, niži od običnog Smoothie od jabuke, manga i marakuje (50). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.5.
Ažurirano 25. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Smoothie od jabuke, manga i marakuje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Čokoladni smoothie s bobičastim voćem i proteinima je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ugljikohidrati | 11 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 1.1 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži antioksidanse iz bobičastog voća
- Umjeren sadržaj vlakana
- Sadrži dodane šećere
- Prerađeni proteinski prah
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Čokoladni smoothie s bobičastim voćem i proteinima?
Čokoladni smoothie s bobičastim voćem i proteinima ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 12.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li Čokoladni smoothie s bobičastim voćem i proteinima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Čokoladni smoothie s bobičastim voćem i proteinima ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Smoothie od jabuke, manga i marakuje ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Smoothie od jabuke, manga i marakuje u ovoj bazi podataka, smoothie s visokim udjelom proteina ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Provjeri Čokoladni smoothie s bobičastim voćem i proteinima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
