Džem od brusnica i chia sjemenki sa stevijom/eritritolom
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Umjeren sadržaj prirodnih šećera
Džem od brusnica i chia sjemenki sa stevijom/eritritolom ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Džem od brusnica i chia sjemenki sa stevijom/eritritolom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5.5 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1.3 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bez dodanog šećera
- Umjeren sadržaj prirodnih šećera
- Blago prerađeno zbog kuhanja
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Džem od brusnica i chia sjemenki sa stevijom/eritritolom?
Džem od brusnica i chia sjemenki sa stevijom/eritritolom ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li Džem od brusnica i chia sjemenki sa stevijom/eritritolom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Džem od brusnica i chia sjemenki sa stevijom/eritritolom ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Džem od brusnica i chia sjemenki sa stevijom/eritritolom utječe na šećer u krvi?
Džem od brusnica i chia sjemenki sa stevijom/eritritolom ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Džem od brusnica i chia sjemenki sa stevijom/eritritolom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
