drumstick
Nizak GI
GL 3.6 po tipična komad (120 g) · GL 3 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Ograničeni podaci o vitaminima/mineralima
drumstick ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.
Ažurirano 1. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Spinach provides even more vitamins (such as vitamin K and folate) while maintaining a low glycemic load.
Špinat - GL 1 na 100 g Kale is richer in antioxidants and micronutrients, supporting better metabolic health.
Kelj - GL 1 na 100 g Swiss chard offers more diverse phytonutrients and minerals, with a similar low glycemic load.
Blitva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
drumstick je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 37 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.6 g |
| Prirodni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.2 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2.2 g |
| Proteini | 2.1 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 42 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj vlakana
- Bogato proteinima za lisnato povrće
- Ograničeni podaci o vitaminima/mineralima
- Nepoznata razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks drumstick?
drumstick ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li drumstick prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
drumstick ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako drumstick utječe na šećer u krvi?
drumstick ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri drumstick u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
