Domaća pljeskavica od skuše (bez krušnih mrvica, s zobenim pahuljicama/povrćem)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Domaća pljeskavica od skuše (bez krušnih mrvica, s zobenim pahuljicama/povrćem) ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, Domaća pljeskavica od skuše (bez krušnih mrvica, s zobenim pahuljicama/povrćem) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Domaća pljeskavica od skuše (bez krušnih mrvica, s zobenim pahuljicama/povrćem) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Sadrži omega-3 masne kiseline
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Sadrži neke zasićene masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 7g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5g |
| Prirodni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 16g |
| Masti | 8g |
| Zasićene | 2g |
| Nezasićene | 5g |
| Natrij | 250mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Domaća pljeskavica od skuše (bez krušnih mrvica, s zobenim pahuljicama/povrćem)?
Domaća pljeskavica od skuše (bez krušnih mrvica, s zobenim pahuljicama/povrćem) ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Domaća pljeskavica od skuše (bez krušnih mrvica, s zobenim pahuljicama/povrćem) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Domaća pljeskavica od skuše (bez krušnih mrvica, s zobenim pahuljicama/povrćem) ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Domaća pljeskavica od skuše (bez krušnih mrvica, s zobenim pahuljicama/povrćem) utječe na šećer u krvi?
Domaća pljeskavica od skuše (bez krušnih mrvica, s zobenim pahuljicama/povrćem) ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →