Svježe ili pečene srdele
Nema glikemijskog indeksa9/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Vrlo bogat izvor omega-3 masnih kiselina
- Relativno visok udio natrija (prirodno)
Svježe ili pečene srdele nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 27. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Svježe ili pečene srdele je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
208
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
25 g
Proteini
11.5 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 208 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 25 g |
| Masti | 11.5 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 9.5 g |
| Natrij | 150 mg |
Stupanj prerade
20%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Vrlo bogat izvor omega-3 masnih kiselina
- Bogate proteinima te vitaminima D i B12
- Niska razina prerade
- Relativno visok udio natrija (prirodno)
- Moguća prisutnost tragova teških metala
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Svježe ili pečene srdele?
Svježe ili pečene srdele nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Svježe ili pečene srdele prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Svježe ili pečene srdele ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Svježe ili pečene srdele u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
