crvena ribizla
Nizak GI
GL 3.4 po šalica (112 g) · GL 3 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Umjerena količina prirodnih šećera
crvena ribizla ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna šalica (112 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.4.
Ažurirano 5. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
crvena ribizla je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 7 g | 0.2 |
| 1 šalica | 112 g | 3.4 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 56 kcal |
| Ugljikohidrati | 13.8 g |
| Šećeri (ukupno) | 7.4 g |
| Prirodni | 7.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.3 g |
| Topiva | 1.3 g |
| Netopiva | 3 g |
| Proteini | 1.4 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj vlakana
- Bez dodanih šećera
- Umjerena količina prirodnih šećera
- Nizak sadržaj proteina
- Nizak sadržaj zdravih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: crvena ribizla
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks crvena ribizla?
crvena ribizla ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna šalica (112 g) ima glikemijsko opterećenje 3.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li crvena ribizla prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
crvena ribizla ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako crvena ribizla utječe na šećer u krvi?
crvena ribizla ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri crvena ribizla u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
