azijska kruška
Nizak GI
GL 3.6 po tipična komad (120 g) · GL 3 na 100 g
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- umjerena prirodna količina šećera
azijska kruška ima glikemijski indeks 26 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.
Ažurirano 6. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
azijska kruška je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 42 kcal |
| Ugljikohidrati | 10.7 g |
| Šećeri (ukupno) | 7.1 g |
| Prirodni | 7.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.6 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.5 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.18 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- dobar sadržaj vlakana
- vrlo niska obrada
- umjerena prirodna količina šećera
- nizak udio proteina
- minimalna topljiva vlakna
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks azijska kruška?
azijska kruška ima glikemijski indeks 26 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li azijska kruška prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
azijska kruška ima nizak glikemijski indeks (26), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako azijska kruška utječe na šećer u krvi?
azijska kruška ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri azijska kruška u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
