Namirnice bez kikiriki
10.802 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
enchilada umak Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Fermentirani sok od kruške Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 Flageolet grah Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 8/10 foršmak Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
francuska juha od luka Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 giros salata Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Goveđi gulaš s ječmom i povrćem Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Goveđi risole Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 govedina s brokulom Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
grčki jogurt s čili limetom i medom Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 Grčki jogurt sa sjemenkama nara Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 grčki jogurt za piće Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 Guarana Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 Gulaš Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 gumbo varivo Nizak GI 38 GL 3 / 100 g 6/10 
Harisa Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 Harissa Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 5/10 
Harissa pasta Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 
Harissa umak Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 4/10 
hrskavi pečeni luk Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 6/10 humus od patlidžana Nizak GI 18 GL 3 / 100 g 8/10 Humus s pečenim povrćem Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 Imitacija lososova kavijara Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 3/10 Inka kava s mlijekom Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 instant juha od cikle Srednji GI 60 GL 3 / 100 g 4/10 instant kineska juha Srednji GI 60 GL 3 / 100 g 2/10 
ispareno mlijeko Nizak GI 34 GL 3 / 100 g 6/10 Izmiksirani namočeni indijski oraščići sa sirupom bez šećera s okusom javora Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 jagode bez šećera Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 9/10 Jarebika Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 Jelo od divljači s lećom Nizak GI 28 GL 3 / 100 g 8/10 jesenska salata Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 8/10 jetreni odrezak Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Jogurt desert s jagodama Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 jogurt s bananom s visokim udjelom proteina Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Juha Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
juha od bundeve i leće Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 juha od češnjaka Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
juha od cvjetače s rižom i piletinom Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
juha od graha i kelja Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
juha od graha i luka Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 juha od kopra Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 juha od korabe Srednji GI 55 GL 3 / 100 g 8/10 
juha od leće Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8.5/10 juha od mrkve Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 Juha od potočarke Srednji GI 55 GL 3 / 100 g 3/10 juha pistou Nizak GI 38 GL 3 / 100 g 8/10 
Kakao masa Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 Kakao masa Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 
Kaponata Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 7/10 
karfiol popoveri Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 kečap od tikvica Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
kefir s svježim bobicama Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
kisela trešnja Nizak GI 22 GL 3 / 100 g 8/10 
kiseli daikon Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 Kiseli raženi žur s heljdinim kvasom Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
kobasica s medom i češnjakom Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
kolač od bademovog brašna i jogurta Nizak GI 18 GL 3 / 100 g 7/10 Kölsch pivo Visok GI 110 GL 3 / 100 g 2/10 Koncentrat proteina sirutke od krava hranjenih travom Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 6/10 
Konzervirana mrkva Nizak GI 49 GL 3 / 100 g 7/10 
konzervirano piće Srednji GI 65 GL 3 / 100 g 4/10 
kopriva Nizak GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
korijen cikorije Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 Korijen rodiole Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 korijen zvončića Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 Korjenasti celer, pirjani Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 Korma umak Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Krekeri sa sjemenkama bundeve, suncokreta i orašastim plodovima Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
krem jogurt s prirodnim voćnim pireom Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7.5/10 
krem juha od bundeve i crvene leće Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
krem juha od piletine Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 5.5/10 krem poriluk Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 krema od bademovog mlijeka Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 Krema od indijskih oraščića Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 
kremasti bosiljak humus Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
Kruh s malo ugljikohidrata i sjemenkama Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Krvavica Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 4.5/10 kuhana bundeva Srednji GI 65 GL 3 / 100 g 9/10 
Kuhana bundeva Nizak GI 51 GL 3 / 100 g 9/10 
Kuhana na pari bundeva Srednji GI 65 GL 3 / 100 g 8/10 kuhane trešnje Nizak GI 22 GL 3 / 100 g 8/10 Kuhani i pasirani ili narezani celer korjenaš Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Kuhani korijen celera Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 kuhani kupus i mrkva Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 9/10 
kuhano povrće Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 kupus i mrkva Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 Kupus u umaku od rajčice Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Lagani preljev Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5.5/10 
lagani sok od grožđa Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 Lagano pivo Visok GI 100 GL 3 / 100 g 3/10 Latte sa šlagom Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
lečo Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 Lečo Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Ledena kava Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Liquid Death Piña Killada Srednji GI 65 GL 3 / 100 g 6/10 Ljuta salata od kupusa Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Luk s mrkvom Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Luk sos Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6.5/10 macchiato Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 3/10 
