Lagani preljev
Nizak GI
GL 0.5 po tipična žlica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Dodani šećeri
Lagani preljev ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 10. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Povezani oblici
- GI 20 · GL 1 na 100 g herb
Biljni preljev za salatu - GI 30 · GL 2 na 100 g low sodiumsesame ginger
sojin umak s smanjenim udjelom natrija i manje šećera - GI 35 · GL 3 na 100 g garlic expressions
Dresing od češnjaka - Southwest preljevGI 35 · GL 3 na 100 g southwest
- Sylt preljevGI 35 · GL 3 na 100 g sylter
- GI 40 · GL 5 na 100 g hamburger
Hamburger preljev - GI 40 · GL 7 na 100 g creamypoppyseed
kremasti preliv od maka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Lagani preljev je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 7.5 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks
- Umjerena kalorijska vrijednost
- Dodani šećeri
- Visok sadržaj natrija
- Nema vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Lagani preljev?
Lagani preljev ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li Lagani preljev prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Lagani preljev ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Lagani preljev utječe na šećer u krvi?
Lagani preljev ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Lagani preljev u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
