Biljni preljev za salatu
Nizak GI
GL 2.4 po šalica (240 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj masti
Biljni preljev za salatu ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna šalica (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 22. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
- GI 30 · GL 2 na 100 g low sodiumsesame ginger
sojin umak s smanjenim udjelom natrija i manje šećera - GI 35 · GL 3 na 100 g garlic expressions
Dresing od češnjaka - GI 35 · GL 3 na 100 g low fat
Lagani preljev - Southwest preljevGI 35 · GL 3 na 100 g southwest
- Sylt preljevGI 35 · GL 3 na 100 g sylter
- GI 40 · GL 5 na 100 g hamburger
Hamburger preljev - GI 40 · GL 7 na 100 g creamypoppyseed
kremasti preliv od maka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Biljni preljev za salatu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 15 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 šalica | 240 g | 2.4 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 21 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 16 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Niska dodana količina šećera
- Niska razina obrade
- Visok sadržaj masti
- Visok sadržaj natrija
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Biljni preljev za salatu?
Biljni preljev za salatu ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna šalica (240 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Biljni preljev za salatu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Biljni preljev za salatu ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Biljni preljev za salatu utječe na šećer u krvi?
Biljni preljev za salatu ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Biljni preljev za salatu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
