korijen cikorije
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
korijen cikorije ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, korijen cikorije rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
korijen cikorije je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Bez dodatnih šećera
- ✓ Dobar sadržaj vlakana
- ✗ Umjeren ukupni sadržaj ugljikohidrata
- ✗ Prerađeni oblik (ekstrakt)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 72 kcal |
| Ugljikohidrati | 17.5g |
| Šećeri (ukupno) | 8g |
| Prirodni | 8.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4g |
| Topiva | 3g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 1.4g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.04g |
| Nezasićene | 0.16g |
| Natrij | 45mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks korijen cikorije?
korijen cikorije ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li korijen cikorije prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
korijen cikorije ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako korijen cikorije utječe na šećer u krvi?
korijen cikorije ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →