Korma umak
GI 40 · NizakGL 3 / 100 g4/10
Nizak GI
40 GI
GL 3 na 100 g
Logi ocjena 4/10
- Sadrži zdrave masti iz orašastih plodova/kokosa
- Visok udio zasićenih masti
Korma umak ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 29. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Korma umak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
160
Kalorije
8 g
Ugljikohidrati
2 g
Proteini
13 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 480 mg |
Stupanj prerade
75%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Sadrži zdrave masti iz orašastih plodova/kokosa
- Izvor određenih vlakana
- Visok udio zasićenih masti
- Sadrži dodani šećer
- Visok udio natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Korma umak?
Korma umak ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li Korma umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Korma umak ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Korma umak utječe na šećer u krvi?
Korma umak ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Korma umak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
