Namirnice bez kikiriki
10.802 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Mađarski umak Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
malina-čija umak Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
marmelada bez šećera Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
marsala vinski umak Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
maslac paneer Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
MCT prah čokolada Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 3/10 
mesne mrvice bez mesa Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
mesni kruh Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
miješano bobičasto voće Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 10/10 
miješano bobičasto voće Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Miješano bobičasto voće Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Miješano bobičasto voće Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
mješavina bobičastog voća Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
mješavina bobičastog voća (borovnice, maline) bez dodatnog šećera Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Mješavina crvenog voća Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Mješavina elektrolita Srednji GI 60 GL 3 / 100 g 3/10 
mješavina koncentrata rajčice i kokosovog mlijeka Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
mješavina mlaćenice, brašna od slanutka i sjemena piskavice Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 mješavina povrća s kokosom Nizak GI 38 GL 3 / 100 g 7/10 
mladi džekfrut Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Mladi zeleni jackfruit Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 mliječni umak Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 Mljevena piskavica Nizak GI 5 GL 3 / 100 g 9/10 
mljeveni crni papar i limunova korica Nizak GI 5 GL 3 / 100 g 9/10 Močvarna jagoda Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 mošt Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 3/10 Mrkva i korijen peršina Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 9/10 mushroom stroganoff Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
nadjev od začinskog bilja i gljiva Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 namaz od povrća Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
napitak od jogurta s trešnjom Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
napitak od zobi sa spirulinom Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 naribani celer Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 nemasni preljev za salatu Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
nemasni svježi sir s pireom od bobičastog voća Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
neslani kefir sa svježim nasjeckanim trešnjama Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
neslani sok od nara pomiješan s vodom Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 8/10 Nezaslađeno kondenzirano mlijeko Nizak GI 34 GL 3 / 100 g 6/10 
nezreli džekfrut (kuhani, narezani) Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Niskomasni obični jogurt s chia sjemenkama i komadićima trešnje Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 niskougljikohidratni krutoni Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 
Ogrozd Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 Okruglice od sabljarke Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
osnova trešnje Nizak GI 22 GL 3 / 100 g 8/10 pačji složenac Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 Palačinke od svježeg sira (s bademovim brašnom) Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 7/10 paloc juha Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
parene kockice rena Srednji GI 62 GL 3 / 100 g 9/10 Pasta od aji amarillo papričica Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 4/10 
Pasta od đumbira, češnjaka i čilija Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
pasta od pistacija Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 7/10 
Pastrnjak Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 pečena konzervirana juha od povrća Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
pečene pohane tofu kriške (cjelovite žitarice ili orašasti obrok) Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 7.5/10 
pečeni korijen celera Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Pijenje jogurt Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 Pileća esfirra (tijesto od bademovog brašna) Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 pileća juha s kukuruzom Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 Pileći frikase Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 Pileći odrezak na lovački način Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
piletina kobasica slatki čili Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
piletina odrezak Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Piletina u brašnu od slanutka Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 Pilsner Urquell pivo Visok GI 100 GL 3 / 100 g 3/10 Pinkel kobasica Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
Pire od celera s maslinovim uljem i začinskim biljem Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Pire od jagoda bez šećera Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 9/10 Pire od korijena celera s mljevenim orasima i svježim začinskim biljem Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Pire od mrkve Nizak GI 39 GL 3 / 100 g 8/10 
pire od oblaka Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
pire od rajčice Nizak GI 38 GL 3 / 100 g 8/10 
pire od rajčice Nizak GI 38 GL 3 / 100 g 8/10 pirjani kupus s ciklom Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
pjena od jogurta sa svježim voćem Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
pjena od neslađenog zobenog mlijeka (barista tip) Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 6/10 polumasni tekući jogurt Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
pomelo Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 pommerska kobasica Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 3/10 posni svježi sir s vanilijom Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
povrtna juha s brokulom i slanutkom Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
povrtna krem juha Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
Povrtni temeljac s heljdinim rezancima Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
prašak proteina od pistacija Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 8/10 
Praškasti čaga gljiva Nizak GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
Pripremljeni hren Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 proteinska brownie pločica Nizak GI 18 GL 3 / 100 g 6/10 proteinski mousse Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
proteinski namaz luk-češnjak Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 proteinski prah kave s visokim udjelom proteina Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 
proteinski shake od jagoda i kreme Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 pržena bamija stir fry Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 pržena gorka dinja Nizak GI 32 GL 3 / 100 g 6.5/10 pržena piletina Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 pržena piletina s umakom od rajčice Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Prženi filet crappie ribe Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 prženi grozdasti grah Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 prženi jetreni odrezak Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 Prženi tempeh Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 6/10 
Pšenični gluten Nizak GI 22 GL 3 / 100 g 6/10 
punjeni soja Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 8.5/10 
