Miješano bobičasto voće
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Miješano bobičasto voće ima glikemijski indeks 30, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, Miješano bobičasto voće rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Miješano bobičasto voće je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok udio vlakana
- ✓ Bogato antioksidansima
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✗ Sadrži prirodne šećere
- ✗ Nizak udio proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 50 kcal |
| Ugljikohidrati | 11g |
| Šećeri (ukupno) | 7g |
| Prirodni | 7.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.5g |
| Topiva | 1.1g |
| Netopiva | 2.4g |
| Proteini | 1g |
| Masti | 0.3g |
| Zasićene | 0.02g |
| Nezasićene | 0.1g |
| Natrij | 1mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Miješano bobičasto voće?
Miješano bobičasto voće ima glikemijski indeks 30, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Miješano bobičasto voće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Miješano bobičasto voće ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Miješano bobičasto voće utječe na šećer u krvi?
Miješano bobičasto voće ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →