Miješano bobičasto voće
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Umjeren sadržaj fruktoze
Miješano bobičasto voće ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Miješano bobičasto voće je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 50 kcal |
| Ugljikohidrati | 11 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.4 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok omjer vlakana i ugljikohidrata
- Bogat antioksidansima
- Umjeren sadržaj fruktoze
- Ograničena gustoća proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Miješano bobičasto voće?
Miješano bobičasto voće ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li Miješano bobičasto voće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Miješano bobičasto voće ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Miješano bobičasto voće utječe na šećer u krvi?
Miješano bobičasto voće ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Miješano bobičasto voće u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
