Nezaslađeno kondenzirano mlijeko
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umjeren sadržaj zasićenih masti
Nezaslađeno kondenzirano mlijeko ima glikemijski indeks 34, isti kao obični ispareno mlijeko (34).
Ažurirano 30. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici ispareno mlijeko
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Nezaslađeno kondenzirano mlijeko je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 134 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 10 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 7.5 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 110 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži kalcij i vitamin D
- Umjeren sadržaj zasićenih masti
- Sadrži prirodne mliječne šećere (laktozu)
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Nezaslađeno kondenzirano mlijeko?
Nezaslađeno kondenzirano mlijeko ima glikemijski indeks 34 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li Nezaslađeno kondenzirano mlijeko prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Nezaslađeno kondenzirano mlijeko ima nizak glikemijski indeks (34), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik ispareno mlijeko ima najniže glikemijsko opterećenje?
Nezaslađeno kondenzirano mlijeko ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika ispareno mlijeko u ovoj bazi podataka (3 na 100 g).
Provjeri Nezaslađeno kondenzirano mlijeko u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
