Prženi filet crappie ribe
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umjeren sadržaj natrija
Prženi filet crappie ribe ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 6. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Prženi filet crappie ribe je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 185 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.2 g |
| Dodani | 0.3 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži dodane masnoće od prženja
- Sadrži dodane ugljikohidrate iz paniranja
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Prženi filet crappie ribe?
Prženi filet crappie ribe ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li Prženi filet crappie ribe prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Prženi filet crappie ribe ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Prženi filet crappie ribe utječe na šećer u krvi?
Prženi filet crappie ribe ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Prženi filet crappie ribe u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
