salata od rakova
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio proteina
- Umjerena razina obrade
salata od rakova ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 6. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
salata od rakova je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 9.5 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umjerena razina obrade
- Visok udio natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks salata od rakova?
salata od rakova ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li salata od rakova prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
salata od rakova ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako salata od rakova utječe na šećer u krvi?
salata od rakova ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri salata od rakova u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
