mješavina mlaćenice, brašna od slanutka i sjemena piskavice

GI 35 · NizakGL 3 / 100 g7/10

Nizak GI

35 GI

GL 3 na 100 g

Logi ocjena 7/10

niska razina zasićenih masti
sadrži nešto natrija

mješavina mlaćenice, brašna od slanutka i sjemena piskavice ima glikemijski indeks 35 (Nizak).

Ažurirano 18. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

mješavina mlaćenice, brašna od slanutka i sjemena piskavice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije

9 g

Ugljikohidrati

3.5 g

Proteini

2 g

Masti

na 100g

Kalorije	70 kcal
Ugljikohidrati	9 g
Šećeri (ukupno)	2.5 g
Prirodni	2.5 g
Dodani	0 g
Vlakna	1.2 g
Topiva	0.4 g
Netopiva	0.8 g
Proteini	3.5 g
Masti	2 g
Zasićene	0.7 g
Nezasićene	1.3 g
Natrij	180 mg

Stupanj prerade

55%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

niska razina zasićenih masti
umjerena količina proteina
nizak glikemijski indeks
sadrži nešto natrija
umjerena razina obrade
ograničena količina vlakana

Alergeni

Sadrži: mlijeko

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks mješavina mlaćenice, brašna od slanutka i sjemena piskavice?

mješavina mlaćenice, brašna od slanutka i sjemena piskavice ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.

Je li mješavina mlaćenice, brašna od slanutka i sjemena piskavice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

mješavina mlaćenice, brašna od slanutka i sjemena piskavice ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako mješavina mlaćenice, brašna od slanutka i sjemena piskavice utječe na šećer u krvi?

mješavina mlaćenice, brašna od slanutka i sjemena piskavice ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.