mushroom stroganoff
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Sadrži gljive i luk (povrće)
- Sadrži kiselo vrhnje (zasićene masti)
mushroom stroganoff ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 20. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mushroom stroganoff je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži gljive i luk (povrće)
- Umjeren udio vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži kiselo vrhnje (zasićene masti)
- Umjeren udio natrija
- Sadrži dodane šećere iz sastojaka umaka
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mushroom stroganoff?
mushroom stroganoff ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li mushroom stroganoff prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mushroom stroganoff ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako mushroom stroganoff utječe na šećer u krvi?
mushroom stroganoff ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri mushroom stroganoff u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
