gljivine kuglice s orasima
Nizak GI
GL 2.4 po tipična komad (120 g) · GL 2 na 100 g
- sadrži zdrave nezasićene masti
- umjerena količina natrija
gljivine kuglice s orasima ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 15. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
gljivine kuglice s orasima je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži zdrave nezasićene masti
- dobar sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- umjerena količina natrija
- sadrži neke zasićene masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks gljivine kuglice s orasima?
gljivine kuglice s orasima ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li gljivine kuglice s orasima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
gljivine kuglice s orasima ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako gljivine kuglice s orasima utječe na šećer u krvi?
gljivine kuglice s orasima ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri gljivine kuglice s orasima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
