pečene pohane tofu kriške (cjelovite žitarice ili orašasti obrok)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pečene pohane tofu kriške (cjelovite žitarice ili orašasti obrok) ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, pečene pohane tofu kriške (cjelovite žitarice ili orašasti obrok) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pečene pohane tofu kriške (cjelovite žitarice ili orašasti obrok) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok udio biljnih proteina
- ✓ dobar sadržaj vlakana
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ sadrži prerađene sastojke
- ✗ umjereni sadržaj masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 13g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2g |
| Prirodni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 13g |
| Masti | 9g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 7.5g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečene pohane tofu kriške (cjelovite žitarice ili orašasti obrok)?
pečene pohane tofu kriške (cjelovite žitarice ili orašasti obrok) ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pečene pohane tofu kriške (cjelovite žitarice ili orašasti obrok) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečene pohane tofu kriške (cjelovite žitarice ili orašasti obrok) ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pečene pohane tofu kriške (cjelovite žitarice ili orašasti obrok) utječe na šećer u krvi?
pečene pohane tofu kriške (cjelovite žitarice ili orašasti obrok) ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →