pržena gorka dinja
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- umjeren sadržaj vlakana
- umjerena količina masti zbog prženja
pržena gorka dinja ima glikemijski indeks 32 (Nizak).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pržena gorka dinja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.2 g |
| Topiva | 1.3 g |
| Netopiva | 2.9 g |
| Proteini | 2.2 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 5.8 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjeren sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- sadrži antioksidanse
- umjerena količina masti zbog prženja
- sadrži nešto natrija zbog začina
- gubitak nutrijenata zbog prženja
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržena gorka dinja?
pržena gorka dinja ima glikemijski indeks 32 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li pržena gorka dinja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržena gorka dinja ima nizak glikemijski indeks (32), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pržena gorka dinja utječe na šećer u krvi?
pržena gorka dinja ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pržena gorka dinja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
