suhi gorki krumpir kari
Nizak GI
GL 2 po tipična porcija (100 g) · GL 2 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Umjeren sadržaj natrija
suhi gorki krumpir kari ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična porcija (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
suhi gorki krumpir kari je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.5 g |
| Topiva | 1.4 g |
| Netopiva | 3.2 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.1 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok udio vode
- Bogat korisnim fitonutrijentima
- Umjeren sadržaj natrija
- Niska gustoća proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks suhi gorki krumpir kari?
suhi gorki krumpir kari ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična porcija (100 g) ima glikemijsko opterećenje 2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li suhi gorki krumpir kari prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
suhi gorki krumpir kari ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako suhi gorki krumpir kari utječe na šećer u krvi?
suhi gorki krumpir kari ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri suhi gorki krumpir kari u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
