Niskomasni obični jogurt s chia sjemenkama i komadićima trešnje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Niskomasni obični jogurt s chia sjemenkama i komadićima trešnje ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, Niskomasni obični jogurt s chia sjemenkama i komadićima trešnje rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Niskomasni obični jogurt s chia sjemenkama i komadićima trešnje je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✓ Sadrži vlakna i omega-3
- ✓ Niska dodana količina šećera
- ✗ Sadrži prirodne šećere
- ✗ Umjereno prerađeno
- ✗ Neki zasićeni masnoće
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 9g |
| Šećeri (ukupno) | 6.5g |
| Prirodni | 6.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 5.5g |
| Masti | 2.2g |
| Zasićene | 1.1g |
| Nezasićene | 1.1g |
| Natrij | 45mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Niskomasni obični jogurt s chia sjemenkama i komadićima trešnje?
Niskomasni obični jogurt s chia sjemenkama i komadićima trešnje ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Niskomasni obični jogurt s chia sjemenkama i komadićima trešnje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Niskomasni obični jogurt s chia sjemenkama i komadićima trešnje ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Niskomasni obični jogurt s chia sjemenkama i komadićima trešnje utječe na šećer u krvi?
Niskomasni obični jogurt s chia sjemenkama i komadićima trešnje ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →