Močvarna jagoda
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Umjeren sadržaj prirodnih šećera
Močvarna jagoda ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Močvarna jagoda je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 51 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 6.2 g |
| Prirodni | 6.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 6.3 g |
| Topiva | 2.2 g |
| Netopiva | 4.1 g |
| Proteini | 2.4 g |
| Masti | 0.8 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.7 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogat vitaminom C i antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umjeren sadržaj prirodnih šećera
- Nizak sadržaj proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Močvarna jagoda?
Močvarna jagoda ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li Močvarna jagoda prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Močvarna jagoda ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Močvarna jagoda utječe na šećer u krvi?
Močvarna jagoda ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Močvarna jagoda u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
