neslani kefir sa svježim nasjeckanim trešnjama
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šalica (150 g) · GL 3 na 100 g
- sadrži probiotike za zdravlje crijeva
- sadrži prirodne šećere
neslani kefir sa svježim nasjeckanim trešnjama ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 11. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
neslani kefir sa svježim nasjeckanim trešnjama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 6.5 g |
| Prirodni | 6.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 3.2 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 35 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži probiotike za zdravlje crijeva
- nizak dodatak šećera
- dobar izvor proteina i antioksidansa
- sadrži prirodne šećere
- nizak sadržaj vlakana
- neka zasićena mast iz mliječnih proizvoda
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks neslani kefir sa svježim nasjeckanim trešnjama?
neslani kefir sa svježim nasjeckanim trešnjama ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li neslani kefir sa svježim nasjeckanim trešnjama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
neslani kefir sa svježim nasjeckanim trešnjama ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako neslani kefir sa svježim nasjeckanim trešnjama utječe na šećer u krvi?
neslani kefir sa svježim nasjeckanim trešnjama ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri neslani kefir sa svježim nasjeckanim trešnjama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
