mješavina povrća s kokosom
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjerena obrada
mješavina povrća s kokosom ima glikemijski indeks 38 (Nizak).
Ažurirano 24. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mješavina povrća s kokosom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.2 g |
| Prirodni | 3.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.1 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 2.2 g |
| Masti | 5.2 g |
| Zasićene | 3.8 g |
| Nezasićene | 1.4 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži zdrave masti iz kokosa
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umjerena obrada
- Sadrži dodanu sol
- Umjeren sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mješavina povrća s kokosom?
mješavina povrća s kokosom ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li mješavina povrća s kokosom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mješavina povrća s kokosom ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako mješavina povrća s kokosom utječe na šećer u krvi?
mješavina povrća s kokosom ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri mješavina povrća s kokosom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
