pržena bamija stir fry
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Dobar sadržaj vlakana
- Umjeren sadržaj natrija
pržena bamija stir fry ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 26. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pržena bamija stir fry je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 2.2 g |
| Masti | 6.5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 5.3 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži dodane masnoće od prženja
- Umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržena bamija stir fry?
pržena bamija stir fry ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li pržena bamija stir fry prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržena bamija stir fry ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pržena bamija stir fry utječe na šećer u krvi?
pržena bamija stir fry ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pržena bamija stir fry u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
