Jelo od divljači s lećom
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Visok udio proteina
- Mogući viši udio natrija
Jelo od divljači s lećom ima glikemijski indeks 28 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Jelo od divljači s lećom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 130 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.8 g |
| Prirodni | 0.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.2 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 14 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 1.1 g |
| Nezasićene | 2.4 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Dobar izvor vlakana
- Mogući viši udio natrija
- Prisutnost zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Jelo od divljači s lećom?
Jelo od divljači s lećom ima glikemijski indeks 28 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li Jelo od divljači s lećom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Jelo od divljači s lećom ima nizak glikemijski indeks (28), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Jelo od divljači s lećom utječe na šećer u krvi?
Jelo od divljači s lećom ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Jelo od divljači s lećom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
