kremasti bosiljak humus
Nizak GI
GL 0.5 po tipična žlica (15 g) · GL 3 na 100 g
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- umjerena količina natrija
kremasti bosiljak humus ima glikemijski indeks 15, viši od običnog Klasični humus (6). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 29. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Klasični humus
- GI 6 · GL 1 na 100 g
Klasični humus - Domaći humus s ekstra djevičanskim maslinovim uljemGI 6 · GL 1 na 100 g olive oil
- GI 6 · GL 1 na 100 g sugar freelow sodium
Humus bez šećera i s niskim udjelom natrija - GI 6 · GL 1 na 100 g lemongarlic
Humus s limunom i češnjakom - GI 10 · GL 2 na 100 g smoked paprika
dimljeni čipotl humus - GI 20 · GL 2 na 100 g dressing
dresing od humusa - GI 15 · GL 2 na 100 g red
hummus od crvene paprike - +14 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kremasti bosiljak humus je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5.5 g |
| Topiva | 1.7 g |
| Netopiva | 3.9 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 1.7 g |
| Nezasićene | 10.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- visok sadržaj vlakana
- bez dodanog šećera
- umjerena količina natrija
- sadrži umjerene zasićene masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kremasti bosiljak humus?
kremasti bosiljak humus ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li kremasti bosiljak humus prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kremasti bosiljak humus ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasični humus ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasični humus u ovoj bazi podataka, Domaći humus s ekstra djevičanskim maslinovim uljem ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri kremasti bosiljak humus u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
