Kakao masa
GI 20 · NizakGL 3 / 100 g7/10
Nizak GI
20 GI
GL 3 na 100 g
Logi ocjena 7/10
- Visok udio vlakana
- Visok udio zasićenih masti
Kakao masa ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kakao masa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
600
Kalorije
16 g
Ugljikohidrati
14 g
Proteini
52 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 600 kcal |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 15 g |
| Topiva | 5 g |
| Netopiva | 10 g |
| Proteini | 14 g |
| Masti | 52 g |
| Zasićene | 32 g |
| Nezasićene | 20 g |
| Natrij | 12 mg |
Stupanj prerade
25%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogat antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio zasićenih masti
- Kalorijski gusta namirnica
- Sadrži prirodne stimulanse (teobromin, kofein)
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kakao masa?
Kakao masa ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li Kakao masa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kakao masa ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kakao masa utječe na šećer u krvi?
Kakao masa ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Kakao masa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
