Korijen rodiole
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Sadrži adaptogene spojeve
- Ograničen sadržaj proteina
Korijen rodiole ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 31. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Korijen rodiole je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 50 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži adaptogene spojeve
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat antioksidansima
- Ograničen sadržaj proteina
- Nije značajan izvor vitamina/minerala
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Korijen rodiole?
Korijen rodiole ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li Korijen rodiole prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Korijen rodiole ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Korijen rodiole utječe na šećer u krvi?
Korijen rodiole ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Korijen rodiole u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
