Ledena kava

Ledena kava

GI 45 · NizakGL 4.5 / šalica4/10

Nizak GI

45 GI

GL 4.5 po tipična šalica (150 g) · GL 3 na 100 g

Logi ocjena 4/10
  • Nisko glikemijsko opterećenje po porciji
  • Dodani šećeri doprinose skokovima inzulina

Ledena kava ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.

Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Oblici Obična kava

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Ledena kava je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu
Logi app, food index screen

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

35
Kalorije
6.5 g
Ugljikohidrati
0.7 g
Proteini
0.5 g
Masti
na 100g
Kalorije35 kcal
Ugljikohidrati6.5 g
Šećeri (ukupno)6 g
Prirodni1 g
Dodani5 g
Vlakna0 g
Topiva0 g
Netopiva0 g
Proteini0.7 g
Masti0.5 g
Zasićene0.3 g
Nezasićene0.2 g
Natrij20 mg

Stupanj prerade

60%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
  • Nisko glikemijsko opterećenje po porciji
  • Niska ukupna gustoća kalorija
  • Dodani šećeri doprinose skokovima inzulina
  • Nedostatak nutritivne gustoće ili vlakana

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Ledena kava?

Ledena kava ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.

Je li Ledena kava prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Ledena kava ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Obična kava ima najniže glikemijsko opterećenje?

Ledena kava ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Obična kava u ovoj bazi podataka (3 na 100 g).

Provjeri Ledena kava u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.

Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.