Black pudding
Nizak GI
GL 0.9 po tipična kriška (30 g) · GL 3 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj zasićenih masti
Black pudding ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 16. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Black pudding je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 14 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- umjerena količina proteina
- visok sadržaj zasićenih masti
- visok sadržaj natrija
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Black pudding?
Black pudding ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li Black pudding prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Black pudding ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Black pudding utječe na šećer u krvi?
Black pudding ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Black pudding u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
